O sono do bebé é muitas vezes um dos maiores desafios da maternidade, sendo ele vital para o excelente desenvolvimento do bebé.

No instituto 4life vamos abordar este tema tão importante, em conjunto com a Enfª Especialista de Saúde Infantil e Pediatria, onde vão poder ver esclarecidas todas as questões relativas ao sono do vosso bebé.

Vamos falar de rotinas importantes desde o nascimento e os aspetos da higiene do sono que permitem uma aprendizagem gradual, ao ritmo do bebé e dos pais, promovendo um sono saudável de todos. Vamos falar também de estratégias para diminuir os despertares noturnos e para redesenhar os horários das sestas.

A dar os primeiros passos em Portugal mas já amplamente difundido em países como Austrália, EUA, Reino Unido e com os primeiros passos no Brasil, temos uma técnica chamada hypnobirthing.

Provavelmente alguns de vós ainda não ouviu falar do assunto ou não se recordam….a princesa Kate Middleton utilizou esta técnica no parto dos seus filhos e na altura foi bastante falado pelos media.

Corresponde a um conjunto de técnicas de relaxamento e respiração, utilizadas com determinadas regras e em harmonia, pelo casal e essencialmente pela grávida e que permite um “controlo da situação” em situações normais impensável.

Para promover um trabalho de parto e nascimento mais harmonioso, com menos dor e que seja possível ser transformado num momento memorável pelos melhores motivos.

Para vos apresentar este método e esclarecer todas as vossas dúvidas organizamos um workshop gratuito, nas Laranjeiras, dia 8 de Novembro pelas 18h mediado por uma terapeuta de Hypnobirthing certificada pelo KGHypnobirthing, método recomendado pelo Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, e hipnoterapeuta certificada pelo IACT (International Association of Counselors and Therapists).

Workshop gratuito com a inscrição é obrigatória para o nosso e-mail instituto4life@gmail.com, para nossa melhor gestão de vagas na sala.