Curso Pré Parto em Lisboa: Preparação para o Nascimento e Parentalidade
O curso pré parto em Lisboa do Instituto4Life prepara casais grávidos para o parto, os primeiros dias com o bebé e a parentalidade. Além disso, toda a formação teórico-prática é realizada exclusivamente por enfermeiras especialistas.
💬 Apoio 24 horas por dia, por enfermeira especialista
Durante a gravidez e até aos 12 meses do bebé, têm sempre uma enfermeira especialista disponível por telefone e WhatsApp — em qualquer altura do dia ou da noite, para qualquer dúvida.
Programas do Curso Pré Parto em Lisboa: Presencial ou Online
De acordo com a vossa disponibilidade, poderão escolher uma das seguintes opções de programa:
- Programa Online — totalmente online, através de sessões pré-gravadas que podem assistir de acordo com a vossa disponibilidade e ao vosso ritmo.
- Programa 4 Life Presencial — sessões totalmente presenciais, em horário pós-laboral ou fins de semana, com formatos regulares, intensivos e semi-intensivos.
Não pretendem o programa completo? Nesse caso, podem escolher apenas as sessões que têm interesse e inscrever-se só nessas.
Sessões do Curso Pré-Parto
De seguida, apresentamos o que é abordado em cada sessão — tanto no programa presencial como no programa online.
Gravidez, Sinais de Parto
Assim, esta sessão prepara-vos para reconhecer os sinais de alerta e de parto:
- Estilo de vida saudável e sinais de alerta na gravidez (pontos importantes)
- Exercícios de Kegel: reduzir a incontinência urinária
- Mala da Maternidade
- Sinais de Parto
- Gestão da dor durante o trabalho de parto. Estratégias para gerir as contrações, a dor e a ansiedade até chegar ao hospital.
Parto e Pós-Parto
Além disso, esta sessão cobre todo o processo do parto e os primeiros dias depois:
- O acompanhante antes, durante e após o parto
- O trabalho de parto: as diferentes fases
- Tipos de parto: parto eutócico e distócico
- O bebé nasceu: contacto pele com pele e primeiros cuidados ao bebé
- O pós-parto: puerpério (os primeiros tempos para a mamã, bebé e casal)
- O blues e a depressão pós-parto
- Teste do pezinho e vigilância de saúde nos primeiros tempos de vida do bebé
Cesariana Online em ambos os programas
Por opção do casal ou por necessidade expressa, a cesariana é uma forma diferente de nascer. No entanto, sendo uma cirurgia, tem algumas particularidades que os futuros pais devem conhecer. Por isso, abordamos todo o processo — desde antes da chegada ao hospital até ao período pós-parto.
Amamentação
Também nesta sessão, focamo-nos em todos os aspetos práticos da amamentação:
- Vantagens da amamentação
- Contacto pele com pele: o início
- Técnica e princípios básicos para o sucesso
- Posições para amamentar
- Principais dificuldades e como ultrapassá-las
- Extração e conservação do leite materno
- Alimentação da mamã que amamenta
- Psicologia da amamentação
Primeiros Tempos do Bebé: Choro, Cólicas e Sono
Ainda assim, ensinamos a lidar com o choro, as cólicas e o sono do bebé:
- O recém-nascido: características físicas, competências e principais reflexos
- Os primeiros tempos: adaptação ao meio extrauterino
- Choro: conhecer os motivos do choro do bebé e como resolver
- As cólicas: o que são e estratégias para alívio/prevenção
- O sono do bebé (local, posição, rotinas para o sono, síndrome de morte súbita)
- Engasgamento do bebé: prevenção, sinais de obstrução da via aérea e como proceder, com treino
Cuidados ao Bebé Inclui prática no Programa 4 Life Presencial
Sobretudo, praticam-se aqui os cuidados diários ao bebé:
- Muda da fralda: escolha do material e técnica. Diferenças nos genitais femininos e masculinos, e características das fezes e urina.
- O banho do bebé: escolha do material e técnica (face, cabeça, corpo, genitais, olhos, ouvidos, boca e nariz). Cuidados ao coto umbilical, às unhas, ao cabelo e ao vestuário, e como vestir e despir o bebé.
Principais Problemas no Bebé e Prevenção de Acidentes Online em ambos os programas
Por fim, esta sessão prepara-vos para prevenir e agir perante os principais problemas do bebé:
- O que fazer em caso de soluços, febre, obstrução nasal, bolsar ou crosta láctea. Quando procurar ajuda num serviço de saúde com o bebé.
- Como tornar a casa mais segura e prevenir os principais motivos de acidente no bebé
- Engasgamento do bebé: como proceder
- Segurança auto
Hypnobirthing (suplemento opcional)
Aprenda diversas técnicas que contribuem para um parto com menos dor e menos intervenções. Para além disso, este suplemento pode ser combinado com qualquer um dos dois programas. Mais informação: Suplemento Hypnobirthing.
O que está incluído no curso pré parto em Lisboa
Além do acompanhamento nas sessões, o programa inclui apoio contínuo antes, durante e depois do parto:
- Apoio telefónico 24h/dia por Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e Enfermeira Especialista em Saúde Infantil e Pediatria, até aos 12 meses do bebé
- Acesso a grupo privado (via WhatsApp) com as enfermeiras, para apoio 24h até aos 12 meses do bebé
- Acesso a grupo de pais (via WhatsApp) e enfermeiras, para partilha durante o período em que tiverem interesse em participar
- Apoio na amamentação, durante todo o período em que amamentarem, por conselheira em aleitamento materno
- E-book com a informação transmitida durante o curso
- Manual Unicef (em PDF) sobre aleitamento materno
- Acesso gratuito a mais de 15 workshops online até aos 12 meses do bebé
- Acesso a todas as sessões do curso, gravadas e disponibilizadas online, para assistirem quando desejarem
- 15% de desconto na aquisição de serviços de fotografia com empresa parceira
- Condições preferenciais na aquisição de serviços de Criopreservação nas empresas parceiras
- Possibilidade de assistir online a todas as sessões novamente numa próxima gravidez
Preços
- Programa 4 Life Presencial | 180€
- Programa Online (sessões online pré-gravadas) | 130€
- Sessão avulsa (à escolha, sem programa completo) | 30€ cada
- Opcional em qualquer programa: Suplemento Hypnobirthing | Intensivo (90€) ou Completo (150€)
De facto, todas as sessões do programa são realizadas por Enfermeiras Especialistas em Saúde Materna e Obstetrícia ou em Saúde Infantil e Pediatria.
Onde decorre o curso pré parto em Lisboa
Assim, o curso decorre nas nossas instalações em Lisboa — Estrada de São Bartolomeu, nº27A (Lumiar), 1750-279 Lisboa — ou online, em qualquer localização do país.
Enf. Saúde Materna: 93 836 56 00 | Enf. Saúde Infantil: 91 710 36 00 | geral@instituto4life.com