Saiba quais as adaptações anatómicas e as queixas músculo-esqueléticas ligadas ao processo de gravidez e pós-parto e o que fazer para as prevenir/tratar. Nesta sessão serão dadas recomendações para alívio de dores, azia, obstipação, pernas inchadas entre outros problemas mais identificados durante esta fase. Falaremos ainda sobre estratégias para o dia do parto, exercício físico na gravidez e após o parto. Ambos devem trazer roupa prática.

Inscrição obrigatória para geral@instituto4life.com