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Outubro
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  • 03
    03.Outubro.Quarta

    14:30 -15:30
    2018.10.03
    Instituto 4 Life, Rua Manuel da Fonseca, Lisboa, Portugal
    Instituto 4 Life, Rua Manuel da Fonseca, Lisboa, Portugal

    O que é o Sunshine Yoga Baby?

    O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança. São momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e cada instante individual com ele traz em si a oportunidade de uma partilha de Amor, ternura e diversão entre pais e filhos. Esta vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde a mais tenra idade e para todo o sempre.

    Porque Yoga para bebés?
    Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior. Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.

    Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Bebés:
    • Promove um sono mais regular e calmo;
    • Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;
    • Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;
    • Desenvolve a confiança física e consciência espacial;
    • Melhora o desenvolvimento muscular;
    • Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário;
    • Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro;
    • Ajuda o bebé a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo.

    Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Pais:
    • Promove o vínculo pais/bebé;
    • Promove um equilíbrio emocional para mãe e bebé;
    • Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;
    • Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;
    • Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais;
    • Reduz stress e ansiedade;

    Fazer parte da mudança que queremos ver. Esta mudança começa em Nós com Amor, Alegria, Simplicidade e Verdade!

    Venha fazer yoga com o seu bebé. Inscrição obrigatória para o email geral@instituto4life.com ou instituto4life@gmail.com.

  • 11
    11.Outubro.Quinta

    18:30 -19:30
    2018.10.11
    Rua Capitão Leitão, nº84 – CC Andorinhas, loja 9 2800-133 Almada
    Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal

    Gostaria de saber mais acerca da segurança rodoviária e do transporte de crianças no automóvel? Venha tirar todas as dúvidas e conhecer os factores de segurança essenciais para o transporte do vosso bebé no automóvel, da forma mais segura e correta possível!

    Acesso gratuito com inscrição obrigatória para o email instituto4life@gmail.com

     

  • 11
    11.Outubro.Quinta

    19:30 -20:30
    2018.10.11
    Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal
    Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal

    Aproveite e tire todas as dúvidas sobre criopreservação de células estaminais.Com empresa Crioestaminal

    Acesso gratuito com inscrição obrigatória para instituto4life@gmail.com

  • 18
    18.Outubro.Quinta

    18:00 -19:00
    2018.10.18
    Instituto 4 Life, Rua Manuel da Fonseca, Lisboa, Portugal
    Instituto 4 Life, Rua Manuel da Fonseca, Lisboa, Portugal

    O pavimento pélvico faz parte do nosso corpo e apresenta papeis fundamentais: continência urinária e fecal, função sexual, força expulsiva no parto, suporte dos orgãos pélvicos e postura.

    Este tema é de extrema importância para todas as mulheres. Vamos falar sobre verdades e mitos relacionados com a incontinência urinária entre outras disfunções e ainda colocar em prática os exercícios dos músculos do pavimento pélvico – dirigidos por fisioterapeuta.  Sabia que a incontinência urinária afecta maioritariamente mulheres mas também pode surgir no homem e em qualquer faixa etária? Sabia que a dor relacionada com a penetração sexual pode envolver uma disfunção dos músculos do pavimento pélvico? Gostava de saber como escolher locais públicos sem que o primeiro critério seja existir wc’s por perto?
    A chave está na prevenção e no tratamento – Comece hoje, inscreva-se! Para todas as idades
    Valor: 7,5 euros
    Inscrição obrigatória para instituto4life@gmail.com
  • 20
    20.Outubro.Sábado

    18:30 -19:30
    2018.10.20
    Parque das Nações
    Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal

    Convide os avós a virem partilhar experiência e aprender o que mudou no mundo dos cuidados ao bebé. Uma sessão enriquecedora sem dúvida!
    Só para avós, gratuito para casais 4 Life com inscrição obrigatória para o email geral@instituto4life.com ou instituto4life@gmail.com.

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