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Fevereiro | Fevereiro | Fevereiro | Fevereiro | 1 | 2 - Segurança Automóvel + Criopreservação
18:30 -20:30 2018.03.02 Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal Dolce Vita Tejo, Amadora, Portugal https://instituto4life.com/event/alimentacao-e-nutricao-na-gravidez-3-3-2-3-2-3-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-3-2-5-4-2-2-2-4/ Gostaria de saber mais acerca da segurança rodoviária e do transporte de crianças no automóvel? Venha tirar todas as dúvidas e conhecer os factores de segurança essenciais para o transporte do vosso bebé no automóvel, da forma mais segura e correta possível! Sessão de esclarecimento acerca da criopreservação com a empresa Crioestaminal. Acesso gratuito com inscrição obrigatória para o email instituto4life@gmail.com
| 3 - Curso Massagem do Bebé (sessão 3)
14:30 -15:30 2018.03.03 Rua Adelaide Cabete nº10 loja B – 1500-024 Lisboa Rua Adelaide Cabete nº10 loja B – 1500-024 Lisboa https://instituto4life.com/event/alimentacao-e-nutricao-na-gravidez-3-3-2-3-2-3-2-2-2-2-3-3-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2/ Venha aprender a massajar o seu bebé e crie um vínculo para a vida! Com inscrição obrigatória para instituto4life@gmail.com. Valor: 45 euros pelas 3 sessões para a família – mãe, pai e bebé
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4 | 5 | 6 | 7 | 8 - Degustação de Snacks saudáveis e Avaliações Nutricionais
10:00 -16:00 2018.03.08 Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal https://instituto4life.com/event/degustacao-de-snacks-saudaveis-e-avaliacoes-nutricionais/ No dia da Mulher venha falar com a nossa Nutricionista e perceber como melhorar o seu dia alimentar. Inscrição obrigatória para geral@instituto4life.com - Massagem anti-celulitica
12:00 -17:00 2018.03.08 Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal https://instituto4life.com/event/massagem-anti-celulitica/ Marque já a sua massagem anti-celulitica (30min)! Valor 15€ Marcação obrigatória para geral@instituto4life.com - Ser mulher e Saude Pelvica:Como vai a sua?
18:30 -19:30 2018.03.08 https://instituto4life.com/event/ser-mulher-e-saude-pelvicacomo-vai-a-sua/ Workshop sobre a saúde do pavimento pélvico com a nossa Fisioterapeuta! Inscrição obrigatória para geral@instituto4life.com
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25 | 26 | 27 - Gravidez e Saúde Pélvica: Como vai a sua?
18:30 -19:30 2018.03.27 Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal https://instituto4life.com/event/gravidez-e-saude-pelvica-como-vai-a-sua/ Neste tema o pavimento pélvico é o protagonista! Apresenta funções fundamentais: suporte dos órgãos pélvicos e do bebé, continência urinária e fecal, força expulsiva no trabalho de parto e função sexual. Saiba mais sobre o seu corpo e como pode preparar-se fisicamente para o parto e ainda como manter a integridade e função dos músculos pélvicos. Deve trazer roupa prática. - Dores e Desconfortos mais comuns na gravidez e após o parto
19:30 -20:30 2018.03.27 Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal Instituto 4 Life, Lisboa, Portugal https://instituto4life.com/event/dores-e-desconfortos-mais-comuns-na-gravidez-e-apos-o-parto/ Saiba quais as adaptações anatómicas e as queixas músculo-esqueléticas ligadas ao processo de gravidez e pós-parto e o que fazer para as prevenir/tratar. Nesta sessão serão dadas recomendações para alívio de dores, azia, obstipação, pernas inchadas entre outros problemas mais identificados durante esta fase. Falaremos ainda sobre estratégias para o dia do parto, exercício físico na gravidez e após o parto. Ambos devem trazer roupa prática. Valor: 15 euros. Este valor ficará em crédito para a grávida utilizar na compra de serviços de fisioterapia (excepto aulas de grupo) Inscrição obrigatória para geral@instituto4life.com
| 28 - Gravidez e Saúde Pélvica: Como vai a sua?
17:00 -18:00 2018.03.28 Rua Capitão Leitão, nº84 – CC Andorinhas, loja 9 2800-133 Almada Rua Capitão Leitão, nº84 – CC Andorinhas, loja 9 2800-133 Almada https://instituto4life.com/event/gravidez-e-saude-pelvica-como-vai-a-sua-2/ Neste tema o pavimento pélvico é o protagonista! Apresenta funções fundamentais: suporte dos órgãos pélvicos e do bebé, continência urinária e fecal, força expulsiva no trabalho de parto e função sexual. Saiba mais sobre o seu corpo e como pode preparar-se fisicamente para o parto e ainda como manter a integridade e função dos músculos pélvicos. Deve trazer roupa prática. - Dores e Desconfortos mais comuns na gravidez e após o parto
19:00 -20:00 2018.03.28 Rua Capitão Leitão, nº84 – CC Andorinhas, loja 9 2800-133 Almada Rua Capitão Leitão, nº84 – CC Andorinhas, loja 9 2800-133 Almada https://instituto4life.com/event/dores-e-desconfortos-mais-comuns-na-gravidez-e-apos-o-parto-2/ Saiba quais as adaptações anatómicas e as queixas músculo-esqueléticas ligadas ao processo de gravidez e pós-parto e o que fazer para as prevenir/tratar. Nesta sessão serão dadas recomendações para alívio de dores, azia, obstipação, pernas inchadas entre outros problemas mais identificados durante esta fase. Falaremos ainda sobre estratégias para o dia do parto, exercício físico na gravidez e após o parto. Ambos devem trazer roupa prática. Valor: 15 euros. Este valor ficará em crédito para a grávida utilizar na compra de serviços de fisioterapia (excepto aulas de grupo) Inscrição obrigatória para geral@instituto4life.com
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