O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança. São momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e cada instante individual com ele traz em si a oportunidade de uma partilha de Amor, ternura e diversão entre pais e filhos. Esta vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde a mais tenra idade e para todo o sempre.
Porque Yoga para bebés? Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior. Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.
Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Bebés: • Promove um sono mais regular e calmo; • Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras; • Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras; • Desenvolve a confiança física e consciência espacial; • Melhora o desenvolvimento muscular; • Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário; • Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro; • Ajuda o bebé a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo.
Benefícios do Sunshine Yoga Baby para Pais: • Promove o vínculo pais/bebé; • Promove um equilíbrio emocional para mãe e bebé; • Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal; • Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés; • Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais; • Reduz stress e ansiedade;
Fazer parte da mudança que queremos ver. Esta mudança começa em Nós com Amor, Alegria, Simplicidade e Verdade!
Venha fazer yoga com o seu bebé. Inscrição obrigatória para o email geral@instituto4life.com ou instituto4life@gmail.com.
Gostaria de saber mais acerca da segurança rodoviária e do transporte de crianças no automóvel? Venha tirar todas as dúvidas e conhecer os factores de segurança essenciais para o transporte do vosso bebé no automóvel, da forma mais segura e correta possível!
O pavimento pélvico faz parte do nosso corpo e apresenta papeis fundamentais: continência urinária e fecal, função sexual, força expulsiva no parto, suporte dos orgãos pélvicos e postura.
Este tema é de extrema importância para todas as mulheres. Vamos falar sobre verdades e mitos relacionados com a incontinência urinária entre outras disfunções e ainda colocar em prática os exercícios dos músculos do pavimento pélvico – dirigidos por fisioterapeuta. Sabia que a incontinência urinária afecta maioritariamente mulheres mas também pode surgir no homem e em qualquer faixa etária? Sabia que a dor relacionada com a penetração sexual pode envolver uma disfunção dos músculos do pavimento pélvico? Gostava de saber como escolher locais públicos sem que o primeiro critério seja existir wc’s por perto?
A chave está na prevenção e no tratamento – Comece hoje, inscreva-se! Para todas as idades
Valor: 7,5 euros Inscrição obrigatória para instituto4life@gmail.com
Convide os avós a virem partilhar experiência e aprender o que mudou no mundo dos cuidados ao bebé. Uma sessão enriquecedora sem dúvida! Só para avós, gratuito para casais 4 Life com inscrição obrigatória para o email geral@instituto4life.com ou instituto4life@gmail.com.
