Manter a forma, preparar o seu corpo para o parto, saber relaxar e aliviar/prevenir as queixas mais comuns (ex. dor lombar) devem ser objetivos para uma gravidez saudável e recuperação pós-parto mais rápida. Saiba quais os exercícios terapêuticos mais indicados nesta fase. A fisioterapeuta irá ainda abordar estratégias para melhoria do controlo postural, alívio de desconfortos como azia e obstipação e principais alterações físicas após o parto. Participe!

Inscrição gratuita e obrigatória para geral@instituto4life.com